TV番組「マツコの知らない世界」でも取り上げられた

プロテインフード&プロテインスイーツ

おすすめのものを紹介していきたいと思います!

プロテインは筋肉のためだけじゃない。美容と健康の新定番!

プロテインというと筋肉増強の効果があるというイメージですが

その成分はタンパク質で、タンパク質を英訳したものがプロテインです。

タンパク質は、筋肉の他に、髪や肌、爪、骨や血液など体を作るもとなので

今や美容や健康を気遣う女性やダイエット中の方からも熱い支持を得ています!

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1日の目安は?

1日60gが目安となっていますが

この20年で日本人のタンパク質摂取量は減ってきています。

加齢や運動不足などで筋肉量が減ってしまうと

基礎代謝が落ちて脂肪がたまりやすくなってしまいます。

運動していない方でもプロテインを摂ることで

必要なタンパク質をきちんと取れるので

体調を整えることができるのです。

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気軽に毎日食べれる!クノール「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」

こちらは朝食に便利なカップスープがタンパク質配合で

より手軽に健康になれそうです。

プロテイン入りバームクーヘン「オトコギバウム」

プロテイン入りのバームクーヘン

その名も「オトコギバウム」。

群馬県にあるこちらのお店は

建設用足場の職人がなぜかバウムクーヘン作りを始めたという

雰囲気は意外にもおしゃれなバウムクーヘンのお店です。

6種類ほどあるのですが

その中でもプロテイン入りのバウムクーヘンが話題となっています!

プレーンタイプで動物性と植物性のタンパク質を配合したバウムクーヘンは

通販サイトでも購入できます。

 
 
 
 
 
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ずっと気になってた邑楽町にあるバームクーヘン専門店に行ってきたおー #BAUMEN BROTHERS #otokogibaum #バームクーヘン専門店 #群馬県邑楽町

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プロテインたい焼き

マッスルジム金沢店と地元の鯛焼き屋さんがコラボして

高タンパク、低糖質のプロテイン入りたい焼きが誕生しました!

低糖質の豆乳クリームとあんこがしっかり入っていて

満足感も高そうです!

「マツコの知らない世界」に出演した

200種類のプロテインを飲み尽くしたプロテインマイスターの森口ひろこさんも

絶賛しています。

プロテイン餃子

プロテインひろここと森口ひろこさんと新宿BLG餃子がコラボして

豚肉の代わりにソイミート(大豆)を使用した餃子が新発売!

ヘルシーで罪悪感なしでガツガツ食べられます。

中にしっかりお肉の食感や旨味があって美味しいと口コミでも人気です。

プロテイン入りのブリスボール

砂糖や添加物不使用でギルティーフリーなお菓子として

最近話題のブリスボール(エナジーボール)に

プロテインが入っています!

定番おすすめプロテインパウダー!「ビーレジェンドプロテイン」

ビーレジェンドプロテインはモンドセレクション3回金賞受賞している

お墨付きのパウダープロテインです。

安くて食べやすい味だとレビューでも好評ですよ!

こちらは北斗の拳のデザインで

味が「明日への種モミ風味」という名前です。

こちらのメーカーでは他にもキン肉マンやストリートファイター、

くまモンなど、ユニークなコラボをしていて種類がたくさん出ています!

ミルキー味とミルキーココア味は

手作りスイーツに混ぜるのがオススメです。

TVでマツコさんはプリンに混ぜたものを食べて

文句をつけるところがないと

その自然な味に驚いていました!

プロテイン入りビール

ビールの本場ドイツからプロテイン入りビールが

日本初上陸!

タンパク質21g配合のノンアルコールクラフトビールで

筋肉を壊す心配がなく

トレーニングの後飲んでも罪悪感全くなしです。

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