ダイエット中の方に朗報です！
おやつがどうしても食べたい時ってありますよね。
そんな時におすすめなのが
「エナジーボール」
ブリスボールとも呼ばれるこのお菓子は
ヘルシー志向のモデルさんなどに人気で
とっても体に良いおやつなのです。
エナジーボールとは？
エナジーボールとは
動物性食品を使わず、ナッツなどとドライフルーツを丸めたもののこと。
オーストラリア発のブリスボールとも呼ばれます。
ノンシュガー、添加物や着色料不使用、グルテンフリーだから
ギルティフリー（罪悪感なし）なお菓子と言われています。
エナジーボールはTVでモデルの冨永愛さんも食べている
とおっしゃっていました。
ネット通販や成城石井でも購入することができるのですが
自分で簡単に作ることもできます！
ファスティングが明けたら食べたいお菓子、エナジーボール。
カカオ、ドライフルーツ、ナッツなどを固めた砂糖不使用のお菓子で、凍らせたままアイスのように食べるのが美味しい😍
超少食ファスティングがすごいのは、「健康的なものが食べたい！」と思ってしまう良い洗脳をしてくれること。 pic.twitter.com/lDBIrRJtpl
— Yuri／旅×プラントベース🌱 (@yuri_merci22) May 31, 2020
超簡単レシピ
材料はデーツと水、ナッツ類のみ！
作り方はこちら。
- デーツを水に浸し、しばらく放置
- くるみやアーモンドなどのお好みのナッツを細かく刻む
- デーツを細かく刻む
- デーツとナッツを混ぜながら一口大に丸める
お好みで抹茶、きな粉、ココアパウダー、ココナッツフレークなどを
まぶすとより美味しいです！
他にもイチジクやレーズン、オーツ、ひまわりの種
アーモンドパウダー、ココナッツオイルを入れるのもおすすめです。
こちらはデーツを含め、様々なドライフルーツが入っていて
混ぜるだけでいろんな味がして美味しそうです。
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こちらは１kgで1980円で４つの包装に分けられているので
湿気や酸化から守ってくれ、少しづつ使いやすそうです！
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有名人御用達？！ヴィーガンケータリング専門店SUNPEDALのエナジーボール
有名人にも人気だという
ヴィーガンケータリング専門店「SUNPEDAL」のエナジーボールは
カラフルでとても美味しそうです！
インスタで予約した方のみ数量限定でお届けしているそうです。
真央ちゃんのインスタで見て一度食べてみたかったヴィーガンケータリングSUNPEDALさんのEnergy Balls、やっと手に入れることができました！真央ちゃんみたいに身も心も浄化されるかな😊❤️
宝石みたいで食べるのもったいなさすぎる😍#SUNPEDAL #浅田真央 pic.twitter.com/5Ejojyg9lk— かおりいぬ (@caoricaori77) February 15, 2020
日本初ブリスボール専門店FOOD JEWELY
日本初ブリスボール専門店「FOOD JEWELY」
オンラインストアで数量限定販売していますが
現在は全てsold outとなっています！
高級なチョコレートのようなおしゃれな箱に入っていて
プレゼントにもおすすめです！
ドライフルーツたっぷりのブリスボール
生のナッツを使い栄養や酵素を損なわない形で作られたブリスボールです。
ココナッツやカカオなど味わい深くて
まるでチョコレートのような見た目から
ギフトにもおすすめです。
ラッピングも対応していただけます！
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プロテイン入りのエナジーボール
こちらは小包装になっていて少しづつ食べられます。
プロテイン入りなのでトレーニング中の方にも
おすすめです。
海外のお菓子という感じのパッケージが可愛いです！
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